Плавание - это спорт и удовольствие одновременно. Неоспоримым преимуществом плавания является то, что оно практически не имеет противопоказаний и возрастных ограничений. Вода очень мягко воздействует на организм, деликатно и бережно нагружает позвоночник и суставы, не травмируя их, положительно влияет на настроение и общее самочувствие.
Лечение в Кисловодске в санатории с бассейном осуществляется после тщательного обследования и постановки точного диагноза квалифицированными специалистами. Санаторий «Виктория» предлагает своим гостям комплексные терапевтические и профилактические программы, включающие в себя множество процедур, в том числе и лечебное плавание в бассейне.
Польза плаванияВ процессе плавания активизируется мышечная система, тренируется сердечная, а также дыхательная система, улучшается работа опорно-двигательного аппарата и нормализуется метаболизм. Каким же образом действуют тренировки в бассейне на каждую из систем организма?
- При регулярных занятиях в бассейне увеличивается жизненная емкость легких и повышается их аэрация, поэтому плавание является профилактическим мероприятием, защищающим человека от заболеваний дыхательных органов.
- Посетив санаторий с бассейном можно укрепить сердце и сосуды. Плавание нормализует работу сердечно-сосудистой системы и тренирует её. Кроме того, это отличная профилактика таких заболеваний, как атеросклероз, артериальная гипертензия и ИБС.
- Физкультура и аквааэробика в бассейне способствуют развитию мышечной системы, улучшают показатели эластичности, возбудимости и сократимости мышечных волокон. Также, водные физические нагрузки положительно влияют на координацию движений, общую выносливость, силу и скорость реакции.
- Тренировки в воде также прекрасно подходят тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов без изнуряющих физических упражнений - во время плавания задействуется все группы мышц, благодаря чему повышается их тонус, уменьшается целлюлит, сжигается жировая прослойка и, как следствие, уходят сантиметры.
В целом, отдых, включающий в себя тренировки в бассейне, доставляет гостям санатория массу положительных эмоций, улучшает настроение, оздоровляет и укрепляет организм.
Дети также посещают бассейн с огромной радостью - понырять и поплескаться в нем любит каждый ребенок, а комфортная температура воды и воздуха позволят провести время в бассейне так долго, как хочется.
В санатории «Виктория» лечебно-плавательный бассейн размером 20х8, без дорожек, с каскадными и гидромассажными струями.
При себе иметь санаторно-курортную карту, сланцы, шапочку и полотенце.
Время посещения бассейна: с 7:00 до 21:00
Перерыв: с 13.00 до 15.00